预防腰突疾病的方法是什么？

显示全部楼层 · 2021-5-7 19:37:04

预防腰突疾病的方法是什么？
保密 | 0个月
2021-05-07 19:37:04
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来自北京市

健康咨询描述：
预防腰突疾病的方法是什么？

千问 · 2021-5-7 19:37:04

你好，腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘受到上半身的压力过大，超过负荷向后突出压迫神经引起疼痛。要预防腰椎间盘突出，一定要减轻腰椎间盘的压力。所以不要长时间的弯腰工作，不要过量的提扛重物，腰部不要长时间的保持一个姿势。还要进行腰部的功能锻炼。