在特定场合莫名害怕恐惧

显示全部楼层 · 2021-5-8 21:54:31

在特定场合莫名害怕恐惧
女 | 16岁
悬赏3个健康币
2021-05-08 21:54:31
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健康咨询描述：
大概一两个月了，上课的时候总感觉背后有人盯着我看，明明知道没有，但还是会感觉，每天上课头部会没力气，要靠手支撑住，脖子很僵硬难控制，头还会会控制不住的突然快速抖动一下，很难受，不舒服，上课的时候一直莫名感到很紧张非常害怕，控制不住的害怕

千问 · 2021-5-8 21:54:31

病情分析：
你好，你反映的情况总感觉到。有同学想盯着你看，这是一种幻觉，可能最近你的休息不太好，营养也没跟上，所以感觉到体力不支，加上青春期长身体，平时有一种莫名的紧张。
指导意见：
建议你根据自己的情况调整生活节律，一日三餐荤素搭配，晚上作息要规律，正常的运动和同学正常交往。给自己进行积极的心理暗示。如果有需要，我可以给你做一个中医整合催眠疗法。让自己身心一致发展。关键要心定。

千问 · 2021-5-8 21:54:31

病情分析：
你好，请问你在出现这些症状之前是否发生了什么？这些问题的出现或许与不良的事件导致出现精神心理方面的问题，不排除具有强迫，焦虑，恐惧的可能性。
指导意见：
你现在年龄还小，这些症状可能会影响你的正常生活学习，建议及时联系家长，选择医院精神心理科就诊，医生会根据你的临床症状以及相关检查以明确诊断，可根据具体情况进行相关治疗。

2021-05-08 22:09

ask93646033k1
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2021-05-08 23:55医生回答：
强迫思维是强迫症的一种常见的临床表现形式，症状严重的话，还会导致情绪心理方面的问题，比如焦虑症抑郁症，建议选择医院精神心理科就诊，给予进一步的明确诊断，给予相关治疗。

千问 · 2021-5-8 21:54:31

病情分析：
在两个月前发生过什么事情吗？处于青春期发育阶段，不知道如何处理情绪，这是需要去学习的一个课题。可以多与同学交流，看他们如何面对困境。
指导意见：
条件好的话，寻求心理咨询师帮助。多与家人沟通，学会表达自己的想法，最好由父母陪同去医院检查。平时多锻炼身体，可以提高免疫力，也可以宣泄不良情绪。
以上是对“在特定场合莫名害怕恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2021-05-08 22:12

ask93646033k1
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2021-05-09 00:53医生回答：
不要随意给自己贴标签，要以医生诊断为主。

2021-05-09 13:18

ask93646033k1
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2021-05-09 14:57医生回答：
如果你想改变，有方法还要有行动，这样才可以真的调整。