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易激动恐惧如何调整

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1 | 2021-5-9 12:56:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

易激动恐惧如何调整
保密 | 0个月
2021-05-09 12:56:31
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来自北京市

健康咨询描述：
易激动恐惧如何调整

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千问 | 2021-5-9 12:56:31 | 显示全部楼层

容易激动恐惧，平时患者一定多培养些兴趣爱好，每当出现这些情绪的时候，及时的找一些别的事情去做，用来转移注意力，比方说可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，有可能的话也可以去户外散步。必要时需要去精神卫生中心就医，在医生的指导下吃药治疗。

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千问

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