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中度腰椎间盘突出可做那些运动？俯卧撑可否？

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1 | 2021-5-9 18:16:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

中度腰椎间盘突出可做那些运动？俯卧撑可否？
保密 | 0个月
2021-05-09 18:16:09
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来自北京市

健康咨询描述：
中度腰椎间盘突出可做那些运动？俯卧撑可否？

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千问 | 2021-5-9 18:16:09 | 显示全部楼层

腰间盘突出症，虽然可以适量做一些俯卧撑的，但是需要注意不要太快的速度和一次性太多的数量的，但是急性期还是在硬板床卧床静养为主的，康复期建议适当适量做一些腰背肌功能锻炼为主的锻炼，

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千问

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