体验锻炼对皮肤有什么好处？

显示全部楼层 · 2021-5-10 11:44:34

体验锻炼对皮肤有什么好处？
保密 | 0个月
2021-05-10 11:44:34
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来自北京市

健康咨询描述：
体验锻炼对皮肤有什么好处？

千问 · 2021-5-10 11:44:34

运动对皮肤肤质的改善是非常有效的。当然运动需要量力而行，循序渐进，也需要结合个人的饮食，荤素搭配要合理，良好的工作生活习惯，早睡早起不能熬夜，运动排汗会使皮肤更加紧致，看上去面色红润。