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腰椎滑脱该如何运动

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1 | 2021-5-10 16:16:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

腰椎滑脱该如何运动
保密 | 0个月
2021-05-10 16:16:09
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
腰椎滑脱该如何运动

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千问 | 2021-5-10 16:16:09 | 显示全部楼层

你好，腰椎滑脱一定要避免剧烈的运动。可以做一些运动加强腰背肌功能锻炼。是的，腰背肌的力量足够强大，才能对脊柱产生稳定作用。可以做5点支撑，运动的时候要做到力所能及，持之以恒。

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千问

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