什么吃的可以帮助高血压病人？

显示全部楼层 · 2021-5-10 21:15:17

什么吃的可以帮助高血压病人？
保密 | 0个月
2021-05-10 21:15:17
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
什么吃的可以帮助高血压病人？

千问 · 2021-5-10 21:15:17

有高血压的话，还是要注意少吃辣油，大肉太油腻的东西，少吃一些油炸食品，多吃点蔬菜水果，多喝水，多运动，可以多吃点苹果，蔬菜上，可以吃点银耳木耳，西兰花，胡萝卜等等。

千问 · 2021-5-10 21:15:17

高血压的病人首先一定要限制食盐的摄入量，每日食盐摄入量应该小于6克，多食绿色蔬菜和新鲜水果以及含钙高的食物，如芹菜，韭菜，西兰花，梨，苹果，奶制品，动物制品等，少食用含胆固醇高的食物，忌烟忌酒