年轻人的哪些习惯会诱发脑梗？

显示全部楼层 · 2021-5-11 10:20:24

年轻人的哪些习惯会诱发脑梗？
保密 | 0个月
2021-05-11 10:20:24
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来自北京市

健康咨询描述：
年轻人的哪些习惯会诱发脑梗？

千问 · 2021-5-11 10:20:24

诱发脑梗塞主要跟长时间的吸烟，饮酒，熬夜，脂肪酸摄入过多，血液粘稠血压等有一定的关系。建议你日常生活中少吃辛辣油腻等刺激性的食物，戒烟戒酒，不要熬夜，适当的锻炼身体，养成良好的生活习惯。

千问 · 2021-5-11 10:20:24

预防脑梗塞，平时需要规律作息，禁烟禁酒，禁食辛辣刺激及油腻食物，多饮水，以清淡高蛋白饮食为主，平时适当运动锻炼，保持充足睡眠，减少学习及工作压力，做好脑血管病预防，避免脑血管病发生。