脊柱侧弯的青少年怎么锻炼？

显示全部楼层 · 2021-5-12 09:50:49

脊柱侧弯的青少年怎么锻炼？
保密 | 0个月
2021-05-12 09:50:49
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来自北京市

健康咨询描述：
脊柱侧弯的青少年怎么锻炼？

千问 · 2021-5-12 09:50:49

指导意见：
脊柱侧弯的青少年多参加各式体育活动，只要没有不适感觉，可以进行各种体育锻炼，并重点加强背部肌肉的力量（如引体向上）。此外，瑜伽、武术、健身等活动都是可以接受的锻炼，但应注意在指导下进行，避免出现外伤等。