每天都睡不着觉高兴不起来

显示全部楼层 · 2021-5-15 07:58:02

每天都睡不着觉高兴不起来
女 | 20岁
2021-05-15 07:58:02
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来自沈阳市

健康咨询描述：
因为我是大学生因为寝室有我很讨厌的人，现在我不爱回寝室，只要回寝室，我就心里特别害怕，不知道莫名的害怕什么，不敢在寝室睡觉，只要看见关于她的一切我就心里憋屈，每天想高兴都高兴不起来

千问 · 2021-5-15 07:58:02

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你因为寝室有你很讨厌的人，所以不爱回寝室，只要回寝室，心里就特别害怕，不知道莫名的害怕什么，不敢在寝室睡觉，只要看见关于她的一切心里憋屈，每天想高兴都高兴不起来；应当还是一般心理问题，不像是精神疾病，建议您要放平心态，顺其自然，主动转移一下注意力，把注意力主动转移到你感兴趣的事情上来，可能会好些，最好是到当地正规的心理门诊当面做做心理咨询或治疗，让心理医生帮你调整一下心态，可能会有所帮助