枸杞有减肥的作用吗?

显示全部楼层 · 2021-5-15 19:03:45

枸杞有减肥的作用吗?
保密 | 0个月
2021-05-15 19:03:45
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来自北京市

健康咨询描述：
枸杞有减肥的作用吗?

千问 · 2021-5-15 19:03:45

枸杞应该是没有减肥的作用，枸杞的主要作用是滋阴补肾，去火的作用。所以如果你想减肥的话，还是采取一些运动的办法，可以每天少吃一些大鱼大肉，太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，特别是晚餐一定要少吃的，每天坚持锻炼两个小时以上。