维生素C吃多了有什么害处吗？

显示全部楼层 · 2021-5-15 20:12:09

维生素C吃多了有什么害处吗？
保密 | 0个月
2021-05-15 20:12:09
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来自北京市

健康咨询描述：
维生素C吃多了有什么害处吗？

千问 · 2021-5-15 20:12:09

你好，如果过量摄入维生素c的话，可能会导致腹泻，胃酸分泌过多的情况，建议日常摄入维生素c也要适量，适当的摄入维生素c有提高免疫力的功效，也有美白抗氧化的作用！

千问 · 2021-5-15 20:12:09

如果维生素C吃的太多的话，是的确有害处的。如果短期内服用大量维生素C，会导致多尿，下痢，皮肤发疹等副作用，如果长期服用过量的维生素C的话，会导致体内草酸盐增加，容易形成泌尿结石。