颈椎病锻炼的强度该如何掌握呢？

显示全部楼层 · 2021-5-15 21:46:22

颈椎病锻炼的强度该如何掌握呢？
保密 | 0个月
2021-05-15 21:46:22
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来自北京市

健康咨询描述：
颈椎病锻炼的强度该如何掌握呢？

千问 · 2021-5-15 21:46:22

颈椎病最好的几种运动，要根据颈椎病检查的情况和严重程度来采取锻炼，一般颈椎病可以进行针对颈部的锻炼，双手上举抬头走路，用颈椎写米字以及进行颈椎头对抗。