28天断食减肥法的正确步骤怎么做?

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1 | 2021-5-16 06:33:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

28天断食减肥法的正确步骤怎么做?
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2021-05-16 06:33:43
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来自北京市

健康咨询描述：
28天断食减肥法的正确步骤怎么做?

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千问 | 2021-5-16 06:33:43 | 显示全部楼层

所说的断食减肥法是指每天限制食物和含热量的饮料摄入，必须在专业营养师的指导下进行。对于减肥来说，本人不建议用断食的方法进行减肥。减肥的最好方法还是以控制饮食加强运动实现比较好，这样的减肥后不易反弹。

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