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吃什么瘦肚子和腰上赘肉

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1 | 2021-5-17 17:31:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃什么瘦肚子和腰上赘肉
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2021-05-17 17:31:11
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来自北京市

健康咨询描述：
吃什么瘦肚子和腰上赘肉

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千问 | 2021-5-17 17:31:11 | 显示全部楼层

想要瘦肚子和腰上的赘肉，要调整好饮食，要少食多餐，而且不要吃得太饱，要多吃一些新鲜的水果与蔬菜，以及五谷杂粮这些饱腹感比较高的食物。要坚持进行运动。

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千问

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