您好！请问有道家气功方面资料吗

显示全部楼层 · 2011-9-24 07:03:56

好，我现在教你一个筑基小周天功的基础功法，叫做“温养丹田功“，这个功法原来是没有的，一般的修炼气功的人就直接修炼小周天，但是很多人后来就问啊，”为什么我打不通小周天啊，到长强穴的时候气就不能上去了。“”都说是百日筑基，为什么我修炼了一年多都没有打通小周天呢？“之类的问题，只所以会出现这些打不通穴位的问题，就是因为他们的元气不够，这个”温养丹田功“就是培养元气的功法，把这篇功法修炼到家，打通小周天就会一帆风顺了，我当时打通小周天才用了两个月不到，可见其功法的重要性。以下是”温养丹田功“的修炼方法：练功前先把大小便排尽，两手搓热放于小腹，不需要盘坐，直接坐在一张高度合适的椅子上就得。练功准备就绪，即微合双眼，先注视鼻尖片刻，接着闭目内视丹田，呼吸不要发出...

千问 · 2011-9-24 07:03:56

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