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男人焦虑时怎么办

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1 | 2021-5-18 19:34:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

男人焦虑时怎么办
保密 | 0个月
2021-05-18 19:34:57
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来自北京市

健康咨询描述：
男人焦虑时怎么办

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千问 | 2021-5-18 19:34:57 | 显示全部楼层

男性出现焦虑的时候，一定找一些别的事情去做，用来转移注意力，不要老是关注焦虑的事情，比方说可以去户外运动，找别人聊聊天，也可以看一些搞笑的视频，听一些舒缓的轻音乐，必要时可以去精神卫生中心就医，在医生的指导下吃治疗抑郁症的药，配合心理治疗。

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