吃什么能够快速生精子

显示全部楼层 · 2021-5-19 23:25:01

吃什么能够快速生精子
男 | 0个月
2021-05-19 23:25:01
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来自北京市

健康咨询描述：
吃什么能够快速生精子

千问 · 2021-5-19 23:25:01

指导意见：
可以适当的多吃一些含锌元素多的食物，比如：牡蛎、动物肝、海鲜类、豆类等。因为锌可以增强精子的活力，也可以适当的补充一些蛋白质，维生素。也可以通过服用药物来增加精子的质量，比如生精胶囊，中草药等。同时也要注意不要穿太紧的内裤，不要抽烟酗酒，否则对精子的影响很大，会降低精子的数量和活动率。