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怎么才能让大脑更灵些？

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1 | 2021-5-20 09:45:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎么才能让大脑更灵些？
保密 | 0个月
2021-05-20 09:45:05
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来自北京市

健康咨询描述：
怎么才能让大脑更灵些？

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千问 | 2021-5-20 09:45:05 | 显示全部楼层

平时可以多读报或者是写字。听音乐，养花养草，能够锻炼大脑。同时也可以多吃补脑的坚果，如核桃，花生，杏仁等能够提高记忆力。平时也要早睡早起，保证充足的睡眠。能够让大脑更加的灵活。

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千问

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