腰突手术后怎么做腿抬高锻炼？

显示全部楼层 · 2021-5-20 13:01:12

腰突手术后怎么做腿抬高锻炼？
保密 | 0个月
2021-05-20 13:01:12
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来自北京市

健康咨询描述：
腰突手术后怎么做腿抬高锻炼？

千问 · 2021-5-20 13:01:12

腰突术后做直腿抬高锻炼身体，仰卧患侧腿伸直，尽量使膝关节伸直，缓慢抬高患肢至最大限度维持三秒到5秒，放松，把腿放回床面。然后换另外一条腿重复动作。腰椎间盘突出术后患者应注意休息，避免过度劳累，一定要睡硬板床。