睡醒后左脚脚踝疼，有扭伤过

显示全部楼层 · 2021-5-20 15:25:55

睡醒后左脚脚踝疼，有扭伤过
男 | 27岁
2021-05-20 15:25:55
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来自广州市

健康咨询描述：
昨天脚踝有一点酸或者是异样感，反正感觉不明显。到晚上的时候脚掌跟小腿呈一条直线就不疼，垂直就有一点疼。睡醒起来更疼了，走路都疼，但是不动没什么痛感，按压痛感也明显，没有肿。左脚以前扭伤过几次。

千问 · 2021-5-20 15:25:55

你好，根据你的描述，这种情况多数都是属于不经意间的磕碰扭伤导致的，这种神经性的疼痛没有什么问题，可以在患处涂抹红花油，每天涂抹按摩5分钟直至吸收，连续用一周左右就会缓解的。

千问 · 2021-5-20 15:25:55

之前有扭伤，现在有疼痛，主要也是因为受凉或者长期姿势不正受压，导致血液循环不好，引起的劳损疼痛，建议要注意防寒保暖，适当的运动，不要长时间过度的行走，可以擦点活络油，红花油。

千问 · 2021-5-20 15:25:55

你好，根据描述的情况，年轻人睡醒后左脚脚踝疼痛，以前有脚踝扭伤的病史，这种情况有可能与脚踝部劳损扭伤，受凉等因素有关的。建议平时注意肢体的保暖，尤其是夜间保暖很重要。疼痛期间每晚睡觉前热水泡脚15~20分钟，改善下肢的血液循环，能够促进损伤组织的修复，避免受凉，应该能够好转的
以上是对“睡醒后左脚脚踝疼，有扭伤过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！