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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎么运动可以减肥。

怎么运动可以减肥。

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查看11 | 回复5 | 2019-12-10 00:31:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
坚持1357原则，1代表每天至少一次，3代表每天运动30分钟以上，5代表如果没时间，那么也要保证每周5次运动，7代表你的运动心率保持在最大心率的70%左右。...


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千问 | 2019-12-10 00:31:28 | 显示全部楼层
从运动减肥的原理看减肥效率...


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千问 | 2019-12-10 00:31:28 | 显示全部楼层
分享一个快速燃脂的动作，坚持做，必能瘦！...


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千问 | 2019-12-10 00:31:28 | 显示全部楼层
偶过午不食瘦了24斤...
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千问 | 2019-12-10 00:31:28 | 显示全部楼层
怎么运动可以减肥。经历分享，谢绝复制＠＠︿...
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