打篮球对身体好吗？速度太快对身体有损害吗？男、二十三。

显示全部楼层 · 2011-9-21 21:54:45

对身体当然好了首先可以练你的体能2是可以练你的身体对抗3玩好了可以耍帅（很重要）4可以交很多朋友速度太快的话要注意点遇见防守凶悍的要缓一下毕竟速度快了身体有时会不受控制玩之前充分热身落地时注意别崴脚...

千问 · 2011-9-21 21:54:45

打篮球本身当然是健康的，但在过程中有受伤的可能。大部分受伤原因是打篮球之前没有做足热身活动，这样最容易导致受伤...

千问 · 2011-9-21 21:54:45

锻炼对任何人来说都没坏处，至余速度快慢看个人体质而定，自己打着打着觉得身体吃不消了就歇歇，慢慢的你的体制就会更好，你自己就会有感觉自己比以前体能更好！希望对你有帮助！...

千问 · 2011-9-21 21:54:45

是有点磨损。...好好保持好的缓冲，可以增高的。。运动前多做热身，不要只突破！...

千问 · 2011-9-21 21:54:45

我初中到高中打了六年篮球
一直在校队
读书的时候也天天训练可是到现在手指骨折，现在伸不直
膝盖下雨天就会酸
腰部坐时间长了运动下就酸的不得了
劝你还是适当运动好...