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跑完步后拉伤了怎样在三天内恢复？！！急！！！！

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2 | 2011-9-27 14:00:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

扭伤可大可小不要急于去尝试尽量减小左脚的运动量适当进行冰敷热敷结合的物理治疗祝好运...

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千问 | 2011-9-27 14:00:44 | 显示全部楼层

好好修养吧~扭伤了再强迫自己参加运动会一方面发挥不好，另一方面也不利于恢复的~...

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千问

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论坛元老

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