抑郁症反复。偶尔情绪低落伴随易怒

显示全部楼层 · 2021-5-21 09:48:12

抑郁症反复。偶尔情绪低落伴随易怒
女 | 18岁
2021-05-21 09:48:12
4人回复
来自未知

健康咨询描述：
17年家里的奶奶因病去世了，去世之前说头疼让我按按太阳穴然后突发脑出血没多久就去世了之后的一个假期连着一周多睡不着每天大概强迫自己睡两个小时或者直接不睡对周围的小虫子很敏感觉得身上有东西爬来爬去吃饭也吃不下吃了会吐出来。每天怀疑自己是不是有胃病。后来开学之后这种情况好多了，但是现在偶尔还是会觉得心情不好（匿名，女，18岁）

千问 · 2021-5-21 09:48:12

从你描述的这些情况来看，你所说的问题考虑属于因为自身性格以及家庭环境和遇到的一些生活事件，打击自己所导致的抑郁和焦虑。作为目前建议多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动，培养些广泛的兴趣爱好，转移自己的精力和注意力，并接受正规化的抗抑郁焦虑药物治疗会有帮助。

千问 · 2021-5-21 09:48:12

病情分析：
一定要全身心放轻松下来，调整好自己的心态和状态，想法要变得积极乐观向上起来，做些令自己可以放轻松下来的事情来转移注意力和关注点！
指导意见：
一定要多做放松训练，一个人的情绪是受想法决定的，因此想法要变得积极乐观向上起来，多看看书，加强锻炼来充实自己，慢慢调整。加油！

千问 · 2021-5-21 09:48:12

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰造成的躯体不适，同时也有可能存在其他的躯体器质性病变造成的原因，与你过分的紧张，强化问题，思虑过度，胡思乱想有关
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意调整睡眠质量，保证充足的睡眠和休息，避免强迫思维，多去做一些积极开心的事情，淡化情绪，慢慢看看效果
以上是对“抑郁症反复。偶尔情绪低落伴随易怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-5-21 09:48:12

病情分析：
你所提供的信息资料显示出你可能出现了创伤后应激障碍同时伴有抑郁症的倾向，造成的原因跟你奶奶去世以及你本人比较敏感自卑、缺乏安全感、心理素质过于脆弱等因素有直接关系。
指导意见：
建议你平时一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知和心态，尽量让自己放松身心，做好自我减压和自我调节，平时要加强户外有氧运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，多跟周围同学朋友和家人做交流沟通，尽量把自己内心的压抑委屈痛苦等不良情绪彻底的释放和发泄出来，最好抽时间去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。