谁知道吃什么是补气的

显示全部楼层 · 2021-5-21 17:52:26

谁知道吃什么是补气的
保密 | 0个月
2021-05-21 17:52:26
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来自北京市

健康咨询描述：
谁知道吃什么是补气的

千问 · 2021-5-21 17:52:26

韭菜，韭菜有养肝补气的功效，含有硫化物可以提高身体的免疫力，也可以食用人参，人参具有生津安神，益脾的功效，土豆也具有益气强身的功效。山药也有补益，肺肾之气贯通天地之气，适合气虚者食用。