失眠头晕平时注意些什么呢？

显示全部楼层 · 2021-5-21 19:48:09

失眠头晕平时注意些什么呢？
女 | 0个月
2021-05-21 19:48:09
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来自北京市

健康咨询描述：
失眠头晕平时注意些什么呢？

千问 · 2021-5-21 19:48:09

失眠头晕平时首先要养成良好的休息睡眠规律，一定要找到引起失眠头晕的原因来对症治疗，按照医嘱定时定量的吃药，患者起身的时候一定动作不要过于的慌张，要缓慢一些，避免头晕。平时一定多培养些兴趣爱好，对这些不舒适的症状不要过多的去关注。