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在学校怎么健康减肥？

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1 | 2021-5-22 14:47:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

在学校怎么健康减肥？
保密 | 0个月
2021-05-22 14:47:52
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来自北京市

健康咨询描述：
在学校怎么健康减肥？

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千问 | 2021-5-22 14:47:52 | 显示全部楼层

平时要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，要多吃富含维生素的食物，要想瘦身的话吃饭就不要吃太饱了，平时注意多运动，锻炼身体，可以多跑跑步，跳绳等。

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