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怎么避免羊儿疯

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1 | 2021-5-22 14:49:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎么避免羊儿疯
保密 | 0个月
2021-05-22 14:49:14
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来自北京市

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怎么避免羊儿疯

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千问 | 2021-5-22 14:49:14 | 显示全部楼层

避免羊儿风平时要养成良好的生活习惯。早睡早起，保证充足的睡眠。同时也要放松心情，缓解紧张的情绪。一日三餐要规律，不要暴饮暴食。饮食也要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，同时也不要喝浓茶或者是咖啡等。

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