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屁股大,怎么样才能减掉一点呢?
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屁股大,怎么样才能减掉一点呢?
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2011-9-22 19:06:07
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请改掉这些小毛病: 1.像软骨头似的斜坐在椅子上。使压力集中在脊椎尾端,造成血液循环不良,血氧供给不足。最好的坐姿是坐在椅子的2/3处,背脊挺直。 2.抽烟、喝酒、熬夜。不良生活习惯与臀部松弛绝对有关系,血液循环不好、结缔组织松弛,你怎么还能要求有丰盈圆润的臀部?早睡早起身体好,不时找人、找地点发泄一下心中的苦闷,美好体形就离你不远了。 3.运动时穿三角内裤。年轻时不觉这样有何不妥,用不着等到珠黄人老,你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛、支撑力不够而向地心看齐,所以绝对要避免。(哈尔滨日报) 4.专家建议:在站立、交谈、端坐、平卧时,做提肛,收缩肛门挟腿的动作,可以配合使用专业瘦臀产品,比如 伊派思尔,效果会更好...
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