本人特别自卑，有时候甚至不想出去见人，感觉自己特别难看，又低又胖，很没自信，这想法跟我心理有关，

显示全部楼层 · 2011-9-22 12:35:56

多想想自己的优点与长处，找一些自己喜欢的事做。再有就是学好一门技术，与他人保持良好的关系。(其实我和你有一样的心里，甚至比你还严重一些)励志电影：1、缺乏学习动力：《幸福终点站》、《风雨哈佛路》；2、对爱失望：《偷天情缘》、《初恋50次》；3、自卑失落：《阿甘正传》、《肖申克的救赎》；4、失败或绝望：《铁权男人》、《迫在眉梢》、《伊丽莎白镇》；5、厌倦生活：《在世界转角遇见爱》、《搏击俱乐部》。很不错的，可以看一看。...

千问 · 2011-9-22 12:35:56

我深有感触，愿和你探讨一下这个问题，其实自卑是一种心里障碍。我试过一种最好的办法，就是心理鼓励暗示法，挑你平时最害怕的事情去做。比如说你不是怕在全班同学面前路面吗，我偏偏从班级前面进入教室，如果你害怕见生，那你就试着去和陌生朋友交谈，克服自己的心理障碍，你就走出了第一步。继而你可以参加一些具有挑战性的活动，比如说轮滑，跆拳道，街头舞蹈，还可以学一些群体技艺，...

千问 · 2011-9-22 12:35:56

推荐一本书给你《社会心理学》在人群中，人们潜意识的觉得自己与他人不同，总觉得自己的特立独行的个体，其实，根本没有谁要刻意去分类，只是你自己的心理作用。身高增加比较困难，但是胖的问题是可以解决的。这本书要认真的看，认真的体会。...

千问 · 2011-9-22 12:35:56

锻炼身体，强壮的身体可以增加自信，学一技之长，有一技在身可以让自己更自信...

千问 · 2011-9-22 12:35:56

像小强一样活着！这部电影可以！...