青少年学生记忆力减退怎么办？求网友们支招。

显示全部楼层 · 2021-5-23 16:53:25

青少年学生记忆力减退怎么办？求网友们支招。
男 | 16岁
2021-05-23 16:53:25
3人回复
来自台州市

健康咨询描述：
还有一个多月就中考了，不知道是不是压力太大的原因，我女儿最近比较焦虑，老是记不住老师讲课的一些知识点，非常担心会影响到她的中考成绩，想问一下有什么好办法？

千问 · 2021-5-23 16:53:25

病情分析：
青少年记忆力下降的原因有很多，根据你提供的情况分析，应该是由于学习压力大，导致脑神经功能紊乱、神经衰弱引起的记忆力减退。
指导意见：
这种情况不用太担心，建议在日常生活中要保持良好的休息和睡眠，适当增加一些有氧运动，避免精神压力过大。与此同时，在饮食上加以调理，多吃一些核桃、芝麻、牛奶、瘦肉、动物、肝、胡萝卜等富含维生素的食物调节。另外还可以服用固升神经酸PS鱼油等营养品进行调理，可以缓解压力，改善注意力和提升记忆力。祝早日康复！

千问 · 2021-5-23 16:53:25

从你目前所描述的这些状况来看，你所说的问题首先需要养成一个良好规律健康的生活习惯，多出去走走，运动运动，多和周围人有一些沟通交流，倾诉宣泄释放必要时可以考虑到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物治疗，会有帮助和改善。

千问 · 2021-5-23 16:53:25

病情分析：
你好，根据你描述自己孩子现在的表现，可能是临近中考孩子学习压力太大，长时间熬夜或过度劳累有关系的。
指导意见：
现在首先应该和孩子进行沟通交流，多给孩子一些帮助或鼓励，希望孩子不要过度担心紧张，合理膳食营养平衡，合理安排学习和休息，尽可能不要给孩子添加心理压力，必要时陪伴孩子进行心理疏导治疗的。
以上是对“青少年学生记忆力减退怎么办？求网友们支招。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！