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我不胖，BMI才18点多，为什么腿很粗呢

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1 | 2011-9-22 18:33:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

经常坐着不运动的缘故，，脂肪堆积在身体下部。解决办法：吃完饭不要坐着，要慢慢地走，活动一下，平时也不要坐时间太久；晚上睡觉前做一些腿部运动，比如在床上模拟蹬自行车，或者把脚搭到墙上身体平躺在床上，使腿和身体呈90度左右。反正总之就是要多运动，可以上网查一下瘦腿的方法，很有用的。...

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