腰椎间盘突出恢复期做锻炼的益处是什么

显示全部楼层 · 2021-5-25 07:00:25

腰椎间盘突出恢复期做锻炼的益处是什么
保密 | 0个月
2021-05-25 07:00:25
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来自北京市

健康咨询描述：
腰椎间盘突出恢复期做锻炼的益处是什么

千问 · 2021-5-25 07:00:25

腰椎间盘突出恢复期做锻炼能够增强腰背部肌肉，还能够增加腰椎的稳定性。能够避免病情复发或者是加重。平时不要久站或者是久坐，也不要过度弯腰提重物，有利于病情的恢复。

千问 · 2021-5-25 07:00:25

腰椎间盘突出，经过治疗在恢复期需要做运动锻炼，一是预防神经根黏连，二是加强腰背肌功能锻炼，腰背肌功能强大，对腰椎起到一个很好的保护作用，能够稳定腰椎，预防腰椎间盘突出等等