近视的人吃什么食物好

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近视的人吃什么食物好
保密 | 0个月
2021-05-25 18:04:26
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来自北京市

健康咨询描述：
近视的人吃什么食物好

千问 · 2021-5-25 18:04:26

可以多吃一些富含叶黄素的食物，例如猕猴桃、蓝莓、菠菜等，能够营养视网膜，缓解视疲劳。还可以多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、肉类、蛋类等，也有营养视网膜的作用。多补钙能够增加巩膜的强度，防止眼轴延长，从而延缓近视进展，例如可以多食用乳制品。近视患者不要吃太甜的食物，高糖饮食会软化巩膜，容易导致近视度数增长。