只有一个卵巢，如何保养

显示全部楼层 · 2009-10-5 21:56:00

只有一个卵巢，如何保养

发病时间：不清楚
只有一个卵巢，如何保养

补充说明：只有一个卵巢，如何保养

千问 · 2009-10-5 21:56:00

荆永珍
副主任医师
牡丹江市第二人民医院
三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
你好，一般35岁以后，卵巢功能呈不同程度的下降，导致皮肤色斑暗黄等症状。建议平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼。不要熬夜，保持足够的睡眠，多吃些豆类食物和含雌激素高的食物，如豆浆蜂蜜等。肥胖的话，适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。
2018-07-20 06:11
投诉

千问 · 2009-10-5 21:56:00

黄自朝
山东省嘉祥县第二人民医院
擅长：妇科
提问
需要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动. 保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。
2009-10-05 22:05
投诉