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颈椎好难受，如何缓解？

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1 | 2021-5-26 16:23:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

颈椎好难受，如何缓解？
保密 | 0个月
2021-05-26 16:23:48
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来自北京市

健康咨询描述：
颈椎好难受，如何缓解？

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千问 | 2021-5-26 16:23:48 | 显示全部楼层

颈椎难受可以做一下仰头，伸展运动以及扩胸运动，增强颈部和背部的肌肉，可以使用非甾体类抗炎药物改善循环，可以采用针灸，按摩，热敷等方法进行缓解，同时要避免长期低头等不良习惯。

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千问

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