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为什么晚上睡觉老是会做梦,几乎每晚都是这样、每天早上起来还是很累黑眼圈超重跟没有睡觉一样、而且现在长
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2011-9-24 20:36:12
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做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式...
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千问
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2011-9-24 20:36:12
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睡觉的时候,换个平常不一样的姿势试试,其实每个人每天都做梦的,只是有的记得有的不记得,碰巧你都是记得的,这种情况,还要注意白天不要太累,祝你休息好,漂漂亮亮!...
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千问
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2011-9-24 20:36:12
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照你目前情况来看,做梦期本成正常的了,那就再睡觉前适当的锻炼一下,感觉累了,在听一会音乐,累的话,晚上会睡得很香,试一试。...
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