我想请问一下焦虑情绪会引起

显示全部楼层 · 2021-5-27 09:33:28

我想请问一下焦虑情绪会引起
男 | 17岁
2021-05-27 09:33:28
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来自未知

健康咨询描述：
我想请问一下焦虑情绪会引起手和身体不自觉的抖吗？还有睡眠质量不好

千问 · 2021-5-27 09:33:28

病情分析：
17岁男生，近来身体会不自觉的抖，睡眠质量不好，想知道是否和焦虑有一定的关系，希望得到有效的解读，让自己身心更加的健康快乐，能够积极开心的学习
指导意见：
可以理解到的关注和对自己身心健康的期望，睡眠质量不好的确会引起一些情绪化的起伏和反应，如果气血不足会有发抖的现象，面对这样的情况有两种方向，一种方向，是需要进行医院诊疗检查，第2个中医调理，并进行积极的健身锻炼，尽可能的提升睡眠质量，来有效缓解不良反应

千问 · 2021-5-27 09:33:28

病情分析：
是的，如果你的焦虑情绪比较严重比较强烈的话，那么有可能会引起手和身体不自觉的颤抖，这是属于由于心理作用而导致出现的躯体症状反应。
指导意见：
建议你最好抽时间去当地正规医院神经内科看一下医生，首先排除一下是否存在特发性震颤等相关疾病。另外最好也去看一下精神心理科，以便明确或者排除一下是否存在焦虑症的情况，然后根据病情需要积极配合医生治疗处理。

千问 · 2021-5-27 09:33:28

病情分析：
你好，从你的叙述中导致你要问的问题，是的，焦虑会导致手和身体的不自觉的抖动和睡眠质量出现问题。
指导意见：
焦虑还会导致身体出现这样那样的问题，比如头痛腹痛，失眠多梦，记忆力下降，注意力不集中等等问题，所以积极治疗焦虑身体的不适，就会越来越好。建议你首先做到规律生活，不要熬夜，一日三餐合理搭配饮食。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻焦虑情绪，减少躯体不舒服的感觉，提高睡眠质量，达到身心放松下来，强身健体一举几得。
以上是对“我想请问一下焦虑情绪会引起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！