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如何按摩调理睡眠呢

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1 | 2021-5-27 12:09:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

如何按摩调理睡眠呢
保密 | 0个月
2021-05-27 12:09:18
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来自北京市

健康咨询描述：
如何按摩调理睡眠呢

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千问 | 2021-5-27 12:09:18 | 显示全部楼层

失眠，跟出现紊乱有关系，需要进行调节，睡前可以按摩三阴穴，神门穴，内门穴，等穴位都具有安神定志，帮助睡眠的作用，睡前可以听一些轻音乐，或者洗一个热水澡，让全身放松。

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千问

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