血虚的人能吃芝麻花生吗？

显示全部楼层 · 2021-5-28 12:01:51

血虚的人能吃芝麻花生吗？
保密 | 0个月
2021-05-28 12:01:51
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来自北京市

健康咨询描述：
血虚的人能吃芝麻花生吗？

千问 · 2021-5-28 12:01:51

你好，根据你的描述气血虚是可以吃芝麻花生的。平时可以多吃些铁含量高的食物，比如瘦肉，猪肝，菠菜，红枣，阿胶等以及蛋白质含量高的食物，不要吃辛辣刺激寒凉的食物。