对于不太胖的人怎样减肥比较明显?

显示全部楼层 · 2021-5-28 12:02:13

对于不太胖的人怎样减肥比较明显?
保密 | 0个月
2021-05-28 12:02:13
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来自北京市

健康咨询描述：
对于不太胖的人怎样减肥比较明显?

千问 · 2021-5-28 12:02:13

对于不太胖的人，这种情况就不用减肥呀，如果感觉自己哪里有胖的情况下？可以控制下饮食，多吃些高蛋白的饮食，尽量避免吃些含碳水化合物多的东西。一定要坚持锻炼身体