情绪低落，很烦躁也想哭很压抑

显示全部楼层 · 2021-5-28 19:19:32

情绪低落，很烦躁也想哭很压抑
女 | 17岁
2021-05-28 19:19:32
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来自岳阳市

健康咨询描述：
从5月15（应该是的）开始，情绪就提不起来，自己也知道这种状态很不好，可是不知道怎么办，对什么都提不起兴趣，晚上也睡不着，想哭的时候哭不出来，不想哭的时候眼泪倒是挺多的

千问 · 2021-5-28 19:19:32

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、近期经历影响、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见：
建议你进行积极的自我调整：多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。如果难以自我调节，可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。