腰肌劳损还可以做什么简单的运动

显示全部楼层 · 2021-5-30 16:54:48

腰肌劳损还可以做什么简单的运动
保密 | 0个月
2021-05-30 16:54:48
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来自北京市

健康咨询描述：
腰肌劳损还可以做什么简单的运动

千问 · 2021-5-30 16:54:48

指导意见：
腰肌劳损后一般来说要注意多休息，如果是要进行运动，可以考虑散步，或者是慢跑等运动，注意避免做腰部的剧烈运动，少打羽毛球，乒乓球等运动，要注意多卧床休息为主，可以多热敷和按摩腰部