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睡不着觉失眠多梦应该怎么办

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查看11 | 回复1 | 2021-5-30 19:47:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡不着觉失眠多梦应该怎么办
女 | 0个月
2021-05-30 19:47:39
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来自北京市

健康咨询描述：
睡不着觉失眠多梦应该怎么办
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千问 | 2021-5-30 19:47:39 | 显示全部楼层
养成良好的睡眠习惯，矫正不良的睡眠行为。必要时就诊心理科进行心理疏导，患者要消除对失眠症状的关注和恐惧，在白天时减少午睡时间。通过药物进行治疗，主要是使用西药的安眠药。这类安眠药要注意药物的依赖性和停药后的反弹，建议低剂量、按需服药
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