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晚餐怎样吃才健康?
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晚餐怎样吃才健康?
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2021-5-30 20:31:05
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晚餐怎样吃才健康?
保密 | 0个月
2021-05-30 20:31:05
1人回复
来自北京市
健康咨询描述:
晚餐怎样吃才健康?
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千问
|
2021-5-30 20:31:05
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病情分析:
晚餐睡好,不要吃太饱,而且最好吃一些容易消化又清淡的食物,在晚上一定不要暴饮暴食,避免喝啤酒或者是吃烧烤,这样有可能加重肠胃的负担,导致身体的肥胖。
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