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乳糖不耐受该怎么吃奶制品?
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乳糖不耐受该怎么吃奶制品?
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2021-5-30 20:31:06
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乳糖不耐受该怎么吃奶制品?
保密 | 0个月
2021-05-30 20:31:06
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来自北京市
健康咨询描述:
乳糖不耐受该怎么吃奶制品?
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千问
|
2021-5-30 20:31:06
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乳糖不耐受者可首选低乳糖奶及奶制品,如酸奶、奶酪、低乳糖奶等,不要空腹饮奶,最好在餐后两个小时以上饮奶。也可以少量多次饮奶,这样可以使乳糖在小肠中充分吸收,而不至于进入大肠无法吸收引起身体不适。
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