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焦虑吃什么调理好

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1 | 2021-5-30 21:38:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

焦虑吃什么调理好
保密 | 0个月
2021-05-30 21:38:55
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来自北京市

健康咨询描述：
焦虑吃什么调理好

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千问 | 2021-5-30 21:38:55 | 显示全部楼层

有焦虑的情绪一定找一些别的事情去做，用来转移注意力，比方说你可以去户外活动，找别人聊聊天，听一些舒缓的轻音乐，不要吃食物来缓解焦虑情绪。必要的时候也可以适当的吃一些抗焦虑的药物，学会顺其自然的去生活。

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千问

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