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如何应对焦虑心理

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1 | 2021-5-30 21:38:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

如何应对焦虑心理
保密 | 0个月
2021-05-30 21:38:55
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来自北京市

健康咨询描述：
如何应对焦虑心理

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千问 | 2021-5-30 21:38:55 | 显示全部楼层

对于出现焦虑心理，患者自己一定要学会转移注意力，不要老是去关注，出现症状的时候就可以听一些舒缓的轻音乐去户外运动来转移一下。必要时也可以适当的吃治疗焦虑症的药，配合心理治疗。

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千问

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