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焦虑症如何不胡思乱想

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1 | 2021-5-30 21:38:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

焦虑症如何不胡思乱想
保密 | 0个月
2021-05-30 21:38:57
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来自北京市

健康咨询描述：
焦虑症如何不胡思乱想

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千问 | 2021-5-30 21:38:57 | 显示全部楼层

可以转移注意力，锻炼身体，参加文体活动，多沟通，多交流，想不通的问题尽快解决，可以吃抗焦虑的药物，可以采用物理治疗，使自己从胡思乱想的情况当中尽快的脱离出来。

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